プティヨガ
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アクセスマップ
■店舗情報
営業時間 | 火曜・水曜 金曜(レディースデー) 11:00~12:00 12:30~13:30 日曜ヨガ(会員様のみ) 月に1~2回不定期開催 |
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定休日 | 月・木・土・日(不定期開催あり) |
アクセス | JR山科駅 徒歩 10分 |
駐車場 | 近隣にコインパーキングあり |
TEL | 090-2353-7252 |
URL | http://www.kho-yoga.com/ |
■店舗動画

■お店から
『光ヨガスタジオ』では、様々なポーズで身体を開放することによって、心も広がり解放されるように心がけています。
本来の、ありのままの光り輝くココロに戻れるように、そして皆様の心と身体がすべての調和を保てる事を大切に。
様々なポーズを行い、内なる活力によって、“若さ・アンチエイジング・理想的なプロポーション効果”を発揮します。
■当店のオススメ
光ヨガスタジオとは?
京都市下京区五条にある隠れ家のような空間『光ヨガスタジオ』は、少人数制の心と身体に優しいヨガスタジオです。
身体が硬くても、初めての方でも、女性でも、男性でも、何歳でも大丈夫。
忙しい毎日を送るあなたへ、「心を落ち着かせる時間と空間」をご用意。
あなたに至福のひと時と実りあるヨガライフをお届けします。
『光ヨガスタジオ』で明日の自分に輝きを…。
講師紹介

ヨガネーム 光-Kho-
■ Tri Yoga Basic 指導者トレーニング 200時間修了
■ Tri Yoga Level1 指導者トレーニング 200時間修了
■ 日本ヨーガ瞑想協会 指導者トレーニング 200時間修了
■ CHAIR YOGA 指導者トレーニング 修了
■ タイ古式マッサージ入門
ヨガは、人間の心や身体に働きかけてストレスを解消する効果がある、『心のストレッチ』と言われています。
自分ではコントロールできない心の動きを、ヨガで意識的に行う深呼吸やポーズにより、ゆったりとリラックスした精神状態に戻すことができるのです。
心をほぐし、身体もほぐすヨガ、レッスン後の爽快感にはまること間違いなし。
皆様との出会いを心より楽しみにしております!
コミュニケーション

現代社会ではコミュニケーションを図る方法として、メールやSNSが発展してきました。
このようなコミュニケーションツールは、離れた場所にいても、インターネットを通じて人と人をつなぐメリットがあります。
しかし、その一方で対面でのコミュニケーションを苦手とする方が増えているのも事実です。
光ヨガスタジオでは、皆さまとしっかりコミュニケーションをとらせていただくために、レッスン前後にお話しする機会を大切にしています。
そして、ヨガを通して更なるコミュニケーションを図れればと考えています。
五感

忙しい日々の中では、色々と考えたり、煮詰まってしまったりして自分に余裕がなくなってしまいます。
そんな時は、一度“考える”のをお休みして、“感じる”ことにシフトチェンジしてみましょう。
“考えるより感じる”こと。
身体の様々な部分に意識を向けること。
私達に備わっている感覚、「視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚」の五感。
光ヨガスタジオでは、そんな五感で感じることを意識したレッスンを行っています。
きっと、レッスン後には今までとは違う、新たな自分が待っているはずです。
感謝

毎日“感謝”していますか?
慌ただしい毎日の中で、自分の外ばかりに意識が向いていると、心に余裕ができません。
そうなると、他人のことが気になり過ぎたり、他人の言動に過敏に反応してしまいます。
そんな状態から抜け出すために、ゆったりとリラックスしながら、ご自身の心と体を労わりましょう。
そうすることで心に余裕が生まれ、気付けば感謝の気持ちで満たされているはずです。
その気持ちを忘れないためにも、自分の身近な人や物事に対して、声に出して「ありがとう」と言ってみてください。
■クーポン情報
ただいまクーポンは取り扱っておりません。
またのご利用をお待ちしております。
■アクセスマップ
JR山科駅 徒歩 10分