光ヨガスタジオ
- 京都府
- スクール
| 営業時間 | 火曜・水曜 金曜（レディースデー） 11:00～12:00 12:30～13:30 日曜ヨガ（会員様のみ） 月に1～2回不定期開催 |
|---|---|
| 定休日 | 月・木・土・日（不定期開催あり） |
| 住所 | 京都府京都市下京区天使突抜2-409 |
| アクセス | 京阪バス「堀川五条」下車徒歩1分 京都市営バス「堀川五条」下車徒歩1分 京都市営バス「五条西洞院」徒歩3分 京都市営地下鉄烏丸線 五条駅 2番出口 徒歩10分 京阪電車 清水五条駅 3番出口 徒歩20分 阪急電車 烏丸駅 徒歩15分 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキングあり |
| TEL | 080-8521-8253 |
| URL | http://www.kho-yoga.com/ |
『光ヨガスタジオ』では、様々なポーズで身体を開放することによって、心も広がり解放されるように心がけています。
本来の、ありのままの光り輝くココロに戻れるように、そして皆様の心と身体がすべての調和を保てる事を大切に。
様々なポーズを行い、内なる活力によって、“若さ・アンチエイジング・理想的なプロポーション効果”を発揮します。
光ヨガスタジオとは？
京都市下京区五条にある隠れ家のような空間『光ヨガスタジオ』は、少人数制の心と身体に優しいヨガスタジオです。
身体が硬くても、初めての方でも、女性でも、男性でも、何歳でも大丈夫。
忙しい毎日を送るあなたへ、「心を落ち着かせる時間と空間」をご用意。
あなたに至福のひと時と実りあるヨガライフをお届けします。
『光ヨガスタジオ』で明日の自分に輝きを…。
講師紹介
ヨガネーム 光-Kho-
■ Tri Yoga Basic 指導者トレーニング 200時間修了
■ Tri Yoga Level1 指導者トレーニング 200時間修了
■ 日本ヨーガ瞑想協会 指導者トレーニング 200時間修了
■ CHAIR YOGA 指導者トレーニング 修了
■ タイ古式マッサージ入門
ヨガは、人間の心や身体に働きかけてストレスを解消する効果がある、『心のストレッチ』と言われています。
自分ではコントロールできない心の動きを、ヨガで意識的に行う深呼吸やポーズにより、ゆったりとリラックスした精神状態に戻すことができるのです。
心をほぐし、身体もほぐすヨガ、レッスン後の爽快感にはまること間違いなし。
皆様との出会いを心より楽しみにしております！
コミュニケーション
現代社会ではコミュニケーションを図る方法として、メールやSNSが発展してきました。
このようなコミュニケーションツールは、離れた場所にいても、インターネットを通じて人と人をつなぐメリットがあります。
しかし、その一方で対面でのコミュニケーションを苦手とする方が増えているのも事実です。
光ヨガスタジオでは、皆さまとしっかりコミュニケーションをとらせていただくために、レッスン前後にお話しする機会を大切にしています。
そして、ヨガを通して更なるコミュニケーションを図れればと考えています。
五感
忙しい日々の中では、色々と考えたり、煮詰まってしまったりして自分に余裕がなくなってしまいます。
そんな時は、一度“考える”のをお休みして、“感じる”ことにシフトチェンジしてみましょう。
“考えるより感じる”こと。
身体の様々な部分に意識を向けること。
私達に備わっている感覚、「視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚」の五感。
光ヨガスタジオでは、そんな五感で感じることを意識したレッスンを行っています。
きっと、レッスン後には今までとは違う、新たな自分が待っているはずです。
感謝
毎日“感謝”していますか？
慌ただしい毎日の中で、自分の外ばかりに意識が向いていると、心に余裕ができません。
そうなると、他人のことが気になり過ぎたり、他人の言動に過敏に反応してしまいます。
そんな状態から抜け出すために、ゆったりとリラックスしながら、ご自身の心と体を労わりましょう。
そうすることで心に余裕が生まれ、気付けば感謝の気持ちで満たされているはずです。
その気持ちを忘れないためにも、自分の身近な人や物事に対して、声に出して「ありがとう」と言ってみてください。
ただいまクーポンは取り扱っておりません。
またのご利用をお待ちしております。
京阪バス・京都市営バス「堀川五条」下車徒歩1分